Otyłość staje się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym w Polsce, wpływającym na życie tysięcy osób w każdym wieku. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia z 2023 roku, aż 25% dorosłych Polaków zmaga się z otyłością, a ponad 50% ma nadwagę. To alarmujące statystyki, które pokazują, że problem ten dotyczy coraz większej części społeczeństwa.
Wzrost liczby osób zmagających się z otyłością jest wynikiem wielu czynników, w tym zmieniającego się stylu życia, rosnącej konsumpcji przetworzonej żywności oraz spadku aktywności fizycznej. Coraz więcej Polaków prowadzi siedzący tryb życia, spędzając wiele godzin dziennie przed ekranem komputera lub telewizora, co sprzyja gromadzeniu nadmiernych kilogramów.
W odpowiedzi na narastające problemy związane z nadwagą i otyłością, Polskie Centra Dietetyczne już po raz trzeci ruszają z akcją „Pomagamy, nie oceniamy”. Celem tej społeczno-edukacyjnej inicjatywy jest zwiększenie świadomości na temat prawidłowych nawyków żywieniowych oraz wsparcie osób zmagających się z problemem nadwagi i otyłości.
Najważniejszym elementem akcji są darmowe konsultacje dietetyczne w gabinetach Projekt Zdrowie, z których może skorzystać każdy. Z racji ogromnego zainteresowania, dietetycy zachęcają do jak najszybszej rezerwacji terminów. Na wizytę można umówić się online https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration lub telefonicznie.
Odchudzanie jesienią – jak zrobić to skutecznie?
Po letnich miesiącach wypełnionych słońcem, wakacjami i często luźniejszym podejściem do diety, to właśnie jesienią przychodzi moment, w którym wielu z nas postanawia “wziąć się za siebie”. Wydaje się, że to idealny czas na zmiany. Mniejsza ilość pokus, spokojniejszy rytm życia, a także nadchodzący okres sylwestrowo-noworoczny często motywuje do rozpoczęcia walki w nadprogramowymi kilogramami. Z drugiej strony jesień bywa także pewna wyzwań, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Dla wielu rodziców jest to moment, w którym trzeba na nowo zorganizować codzienną rutynę, uwzględniając zarówno obowiązki zawodowe, jak i te domowe. Dlatego pomimo zapału, który towarzyszy nam na początku jesiennej metamorfozy, odchudzanie na własną rękę często kończy się niepowodzeniem.
– Krótsze dni i mniejsza ilość światła słonecznego mogą wpływać na nasze samopoczucie, co często prowadzi do zwiększenia apetytu i sięgania po comfort food – potrawy, które poprawiają nastrój, ale jednocześnie są bogate w kalorie, cukry i tłuszcze. W takich momentach samodzielne odchudzanie może okazać się trudniejsze, niż się spodziewaliśmy. Dlatego warto rozważyć pomoc dietetyka, który pomoże nam przejść przez ten proces w sposób zdrowy i skuteczny – tłumaczy dietetyk Wioletta Mendroń.
– Nasza akcja ma na celu wsparcie osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Dajemy im nie tylko narzędzia, ale i motywację do wprowadzenia trwałych zmian. Nie oceniamy, nie krytykujemy – pomagamy zrozumieć, że zdrowe odżywianie jest w zasięgu każdego, niezależnie od wieku czy wagi – dodaje Pani dietetyk.
Jak wziąć udział w akcji “Pomagamy, nie oceniamy”?
Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych w ramach akcji „Pomagamy, nie oceniamy”, wystarczy, że wykonasz poniższe kroki.
- Znajdź Najbliższy Gabinet
Znajdź gabinet Projekt Zdrowie w Twojej okolicy. W Jarosławiu pod adresem: ul. 3 Maja 28A (obok Szkoły Podstawowej nr. 1).
- Sprawdź sukcesy naszych Pacjentów
Nie jesteś pewien, czy warto? Zajrzyj do zakładki „METAMORFOZY” na naszej stronie: https://projektzdrowie.info/metamorfozy. Znajdziesz tam inspirujące historie naszych Pacjentów, którzy dzięki wsparciu dietetyków z Projektu Zdrowie, osiągnęli swoje cele. Przekonaj się, jak wiele można zyskać, decydując się na profesjonalną pomoc w drodze do zdrowej sylwetki.
- Umów się na konsultację dietetyczną
Czas na rezerwację wizyty! Możesz to zrobić online za pośrednictwem naszej strony internetowej: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration. Możesz także zadzwonić bezpośrednio do naszego gabinetu 662 997 776.
- Odwiedź Nasz Gabinet
W dniu wizyty odwiedź wybrany gabinet Projekt Zdrowie. Nasi dietetycy z niecierpliwością czekają, aby pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów. Więcej informacji na temat akcji na stronie: http://pomagamynieoceniamy.pl/
PROJEKT ZDROWIE
POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE
e-mail: jaroslaw@projektzdrowie.info
ul. 3 Maja 28A, 37-500 Jarosław
tel: 662 997 776
https://jaroslaw.projektzdrowie.info/
dietetyk mgr Wioletta Mendroń
